trening i dietetyka

Trening medyczny

Trening wspierający zdrowie i kondycję.

Korekcja postawy

Korekcja wad postawy poprzez ćwiczenia.

Programy zdrowotne

Programy zdrowotne z elementami terapii.

WSPÓŁPRACA HYBRYDOWA

Trening

Przeprowadzenie diagnostyki ruchowej, sprawdzenie techniki ćwiczeń oraz omówienie planu.

Plan treningowy online

Indywidualny plan z dokładnym instruktażem ćwiczeń i metodą progresji na 4 tygodnie.

Monitoring

Raportowanie i stały kontakt pozwala na kontrolę całego procesu treningowego.

Chcesz bezpiecznie poprawić kondycję, pozbyć się wad postawy, usunąć bóle przeciążeniowe lub skutecznie wymodelować sylwetkę? Nasze studio fizjoterapii i masażu w Słopnicach obok Limanowej oferuje kompleksowe wsparcie w zakresie treningu medycznego, personalnego oraz indywidualnej dietetyki. Łączymy wiedzę z zakresu fizjoterapii z dopasowanym planem żywieniowym, co gwarantuje trwałe i bezpieczne efekty.

Trening medyczny

Bezpieczny, specjalistyczny trening wzmacniający zdrowie i ogólną kondycję. Skierowany do osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, po przebytych kontuzjach lub szukających bezpiecznej formy ruchu pod opieką specjalisty.

Korekcja postawy

Celowana terapia ruchowa ukierunkowana na korekcję wad postawy i likwidację utrwalonych wzorców bólowych. Poprzez odpowiednie ćwiczenia wyrównujemy napięcia mięśniowe i przywracamy prawidłową biomechanikę ciała.

Prowadzenie dietetyczne

Kompleksowa opieka i stałe wsparcie na drodze do celu, obejmujące indywidualny jadłospis, edukację żywieniową oraz regularną kontrolę postępów dla zapewnienia trwałych i zdrowych efektów bez głodówek.

trening personalny limanowa

Przewijanie do góry